＊學員分享Before&After身心靈變化
＊初心優點：專業物治，科學性地帶領學員成長

＊肌少症會使生活品質下降，千萬不可忽略
＊補充蛋白質、鼓勵適當運動，雙管齊下
＊想帶長輩運動又怕受傷？初心幫你循序漸進排課表

＊長短腳不能靠鞋墊「平衡」！
＊先天性vs功能性長短腳
＊適當的肌肉訓練、正確的肌肉發力能改善長短腳

初心每一位學員，都有自己開始運動的一段故事，你也有開始運動的故事嗎？
運動的理由離不開健康生活，運動讓人精神百倍，元氣滿滿。