生活，是將生命活得精彩。連結「身」與「心」的彼拉提斯。

彼拉提斯是什麼？彼拉提斯以科學角度出發，結合器械訓練，在動靜之間，感受意識的流動、帶動靈性成長，幫助訓練者取得身心的和諧與平衡。

STOTT PILATES——國際認證師資初心的老師為STOTT Pilates國際認證系統，相比於一般的彼拉提斯，STOTT PILATES有更嚴謹紮實的培訓、實習及考核，

因此能提供更穩定的課程、訓練品質及專業保證。

Rehab系列師資為醫療背景出身，物理治療師背景的Henry老師擁有深厚學理與實務經驗，

妥善處理您的慢性疼痛與神經壓迫痛，讓您在運動時能更安心。

我適合彼拉提斯嗎？彼拉提斯適合所有族群，尤其是受過傷、姿勢不良、平時缺乏運動的族群，可透過完整的訓練，幫助認識自己的身與心，打造嶄新的生活方式。

初心課程熱烈報名中初心提供一對一、二對一課程，老師會協助安排課程，平衡您的姿勢與動作。

2023-05-22

生活，是將生命活得精彩。 連結「身」與「心」的彼拉提斯。