淺談筋膜線（二）：「深前線、螺旋線」-初心 originmovement-皮拉提斯,皮拉提斯師資培訓,台中皮拉提斯,台中皮拉提斯課程

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淺談筋膜線（二）

在上次的筋膜線介紹貼文中，我們有了筋膜線的基本概念，也認識了淺背線和淺前線對身體的影響。今天，就讓我們延續這個主題，一起來認識深前線和功能線吧！

#認識深前線

深前線在身體結構上構成了身體筋膜的「核心」，埋藏在較內層的身體部位，與呼吸波動和行走節律有關。

❓下巴痛與深前線失衡竟有關聯

由於深前線涵蓋的範圍很大，因此失衡時就可能造成許多症狀。如顳顎關節位於深前線的端點上，有些患者感到顳顎關節不適，合併出現腰椎疼痛、肩頸痠痛等問題，就可能與深前線失衡有關，這種不適感就可以透過調整深前線來改善。

#認識螺旋線

螺旋線以雙重螺旋的形式環繞身體，以協助維持動作平衡，例如螺旋線連接足弓與骨盆角，以便在行走中定位出有效率的膝關節活動軌跡。

❓高低肩、三七步都和螺旋線有關

有慣用邊的使用，易造成螺旋線的不平衡，導致身體扭曲、平衡被破壞，此時的症狀有可能以高低肩、三七步呈現。如果同一條的一些肌肉發生了閉鎖縮短，那麼會導致另一段肌肉發生閉鎖延長，這個「一長一短」的狀況，就是不平衡的原因。

別再頭痛醫頭、腳痛醫腳！在筋膜線系列的貼文中，我們能發現許多疼痛和症狀有著系統性，必須根本地解決問題，才能有效緩解症狀。

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