揭開疲憊感的真相
✨揭開疲憊感的真相：
其實不是你懶，有時候是工作習慣，也不是你老，而是「長期維持單一姿勢在偷走你的精神氣！
每天早上起來明明睡飽，卻總覺得肩膀沈重、頭腦不清？
拍照怎麼站都不對、穿什麼衣服都不順眼？
這些不是錯覺，而是來自「長期體態失衡」的警訊。
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為什麼你需調整身體的排列體態呢？
體態不是外型問題，有時是肌肉骨骼的健康問題。
當你的骨盆長期傾斜、肩膀內夾、脖子前伸，會導致：
肌肉代償｜哪裡不該用力卻常常痠痛
呼吸變淺｜容易焦慮、心浮氣躁
下背負擔｜坐久就腰痛、站久膝蓋痠
氣場下降｜給人沒精神、沒自信的感覺
這些都不是「老化」，而是身體被習慣性姿勢拖垮。
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享有健康生活的人，有什麼不同？
✔ 看起來更輕盈年輕
✔ 精神狀態更飽滿
✔ 容易穿出衣服的版型
✔ 說話有自信，行動更穩定
從生活中覺察，從習慣中認知結構正位、核心穩定開始的「生活能力」。
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體態平衡的起點，不是運動量，而是動作質量。
你需要的，可能不是更累的運動，而是更聰明的練習方式。
從彼拉提斯的呼吸、脊椎、骨盆、肩頸，重新校正身體的對齊。
讓你不費力地自然挺拔站直，不需要刻意夾背。
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Origin Movement 私人課程適合你嗎？
我們特別為以下族群設計：
上班久坐族（肩頸卡、腰痠、提不起精神）
產後恢復族（骨盆歪斜、腹直肌分離）
長期駝背者（自信、外型與氣質皆受影響）
對身體有要求的你（想改變，就從體態開始）
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給自己一個更輕盈、挺拔的開始
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